朝气蓬勃的晨跑

来源：自强教育-厦门儿童夏令营



朝气蓬勃的晨跑，这是参加厦门自强暑期军事夏令营，每天重要训练项目之一



一一，一二一，晨跑对每个营员来说是相当有好处的



早上6点-8点是晨跑的最佳时间，我们军事夏令营晨跑每天就定在这个时间进行