学习军体拳提升自我保护能力

来源：自强教育-厦门军训夏令营

 

在教官的教导下，我们开始学习军体拳，虽然大家都是第一次学习，但深深的吸引了我们，大家有模有样的学着

 

练拳的时候，我们是快乐的，虽然不能一次性学会，但是我们在努力的学习中

 

打军体拳有一定活动量，对发展力量、耐力、速度都有积极作用，因此有锻炼身体，增强孩子体质作用

 

通过学习，我们了解到军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术

 

格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，军体拳动作精练，。有一定锻炼价值，还有防身自卫作用

 

开展军体拳训练，对培养孩子坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义